Pelvis
骨盤(ペルヴィス)にこだわる5つのこと
波紋のように広がる
体の中心に位置する骨盤のゆがみは背中、腹、手、足、顔にまでその影響が表れます。
骨盤という中心の調整が重要です。
骨盤の性格
自律神経やホルモンの影響を受け、私達の体を外部環境（生活環境やストレスなど）から守っています。
突き詰めると私たちの性格や思考にまで個性が及んでいます。だから自分のからだは自力でつくる。
腰＝骨盤
日本人が一番知っている“腰”の大切さ。
日本文化の中で腰に位置する“腹”にまつわる言葉“腹を決める”など、大変重要な部位と知っていたのです。
きもの文化は帯で腰を守る意味があるのでしょう。“丹田”のある部位なのです。本来持つ力を取り戻そう。
健・美を担う
骨盤を中心に全身を整えることで形が変わります。健全なからだには美しさが備わるのです。
黙っていても、あなたの姿勢に表れ「好印象」となるのです。痛みや不具合のある美はもろいのです。
建築と同じからだも土台が命
全ての基礎、からだに良いことをやっていても上手くいかないのは、土台が乱れているからです。
土台の安定が成功の秘訣です。
５つのことは性別を越える重要なファクターです。
現代人の置かれる過酷な環境を快適に過ごすお手伝いをさせていただく場所にトタレアルモニアがあります。
引用：骨盤専門スタジオb-styleWEBより
筋膜をストレッチするとこわばりをゆるめることができる
つかんでずらす
筋膜のストレッチは体の部位をつかんで動かすことで、表層・深層の両方に働きかけ、こわばりをゆるめることができます。
血管、リンパ、神経も膜に覆われている
つかんだ部位には筋膜だけでなく、血管、リンパ、神経も通っているため、筋膜ストレッチで一緒にケアできるのです。
筋膜ストレッチは、リンパマッサージや東洋の経絡マッサージも網羅したトータルマッサージとなります。
肌の艶、潤いが感じられる
ペルヴィス®ワークで、体内の不要な水分や老廃物がたくさん排出されるので、ボディラインやフェイスライン、むくみがスッキリした印象になります。
肌の艶も良くなるとご好評いただいております。
骨盤は自然のリズムに合わせて動いている
骨盤が動いた！と気づく人は少ないかもしれませんが、自然のリズムや環境、女性の感情や呼吸によって動いているのです。
朝になると骨盤が締まり、起きやすくなる。夜になると骨盤がゆるみ、リラックスできるなど、生活のリズムと同じく、季節によっても異なる動きをします。
春は骨盤がゆるみ、夏は骨盤が締まり、秋はゆるんだり締まったりバランスよく、冬は骨盤がこわばりやすい時期です。
それぞれの季節に合わせた骨盤の調整をすることで、バランスの良い身体を手に入れることができます。
骨盤が柔軟な女性は愛される
四季があるため、もともとは骨盤が柔軟な特性を持つ民族である日本人ですが、現代では男性のように働く女性が増え、骨盤も緊張した状態が続いています。
筋膜の質が上がれば、骨盤に弾力が戻り、環境の変化に上手に対応できる体質となります。
トタレアルモニアでペルヴィス®ワークを行った受講者の方が、夏バテ体質から改善されたり、尿漏れを気にする生活からストレスフリーになるといった現象が起こるのは、骨盤が変化に柔軟に対応するようになったためです。
柔軟な骨盤でさまざまな社会や環境の変化に対応し、心身ともに愛される女性でいたいですね。
Lesson
大府市または刈谷市で1時間のペルヴィス®ワークレッスン
個人で対面レッスン希望の方
5名以上受講者が集まった場合に、大府市または刈谷市でペルヴィス®ワーク対面レッスン（1時間）を開催しております。
現在は不定期開催ですが、その分受講者様の希望日程をすり合わせておりますので、安心してLINEからお問合せ下さい。
ペルヴィス®ワークの開催場所・参加費用・参加人数・当日必要なものなどはLINE公式アカウントにて詳細をご連絡しております。
企業の福利厚生を検討されている方
トタレアルモニアでは、企業の福利厚生としてペルヴィス®ワークレッスンを開催しております。
大府エニスポにて骨盤の調整エクササイズ、NHKカルチャー名古屋・スタジオヨギー、大手製造業や大手製薬会社などで、大規模なペルヴィス®ワークレッスンも行ってまいりました。
詳細はLINE公式アカウントまたは下記のメールフォームからお問合せ下さい。
Contact
初めて受講した日の夜、いつもはトイレに起きるのに、朝までぐっすりでした。
ペルヴィス®ワークを行うと、尿漏れを気にせず生活できるようになったという感想は、よく頂きます。
尿漏れも、中高年女性の深刻な悩みですので、解決できたなら嬉しいです。