70人の健康講座

11月30日（日曜日）大府市にて健康講座、無事終えました！ライフステージに寄り添う健康講座～プレコンセプション・更年期から全ての女性の為の健康講座～開催2週間前には満席になり７０人満席での開催となりました。

他の２階の会場では、骨密度測定（至学館大学協力）、肌診断（ポーラ化粧品）３階では、産婦人科医による講話、骨盤体操（ペルヴィスⓇワーク）の実践

私は、ペルヴィスⓇワークを担当しました。筋膜ストレッチと呼吸法、全身調整をやり、最後は立ち方をみんなで（（笑））楽しくないとケアって続かないんです。続けたいという方に１２月に同じ会場でレッスンを開催します。１２月１４日（日）と１２月２６日（日）１０時からスタートです。場所は愛三文化会館３階つつじの間A