ライフステージに寄り添う健康講座開催

ライフステージに寄り添う健康講座を開催します

この度、産婦人科医の先生とのコラボレーションで、特別な健康講座を開催することになりました。

女性の体は、妊娠・出産、子育て、更年期と、ライフステージごとに大きく変化していきます。その変化の中心にあるのが「骨盤」です。

骨盤は、私たちの体の土台。ここが整うことで、姿勢が良くなり、不調が軽減され、毎日をもっと快適に過ごせるようになります。

今回の講座では、産婦人科医の先生から医学的な視点でのお話を、そして私からは実際に体を動かしながら骨盤を調整するペルヴィスⓇワーク(骨盤ケア)の実践をお伝えします。チラシはこちら